맑음-전숙

고혈압 1. 혈압이란 무엇인가요? 혈압이란 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 동맥혈관이란 심장에서 온몸으로 나가는 혈액이 흐르는 혈관을 말하지요. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때의 혈압이 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고..

*골다공증에 잘 걸리는 사람은? 인종에 따라서 골다공증의 빈도는 다르게 나타납니다. 흑인보다 백인이나 동양인에서 골다공증의 빈도가 높습니다. 미국의 경우 골다공증 환자는 약 2,400만명에이르며 골다공증으로 인한 골절 은 매년 130만건에 이르고 있으며 남아프리카에서 발생빈도가..

산화질소란? 루이스 이그나로 박사는 산화질소 성분과 혈관 건강과의 상관관계를 밝혀 내는 놀라운 연구업적을 통해 과학자로서 최고 영예인 노벨 생리/의학상을 수상하였습니다. 그는 이에 그치지 않고 이 연구 결과를 통해 인류의 건강에 이바지할 수 있도록 지원해 줄 허 벌라이프라..

활성산소(유해산소)에 대하여... 학이나 거북이가 천년, 만년 산다는 것은 일종의 우화적인 상징이고 실제로 동물들의 수명을 비교해보면 산소가 크게 영향을 미치고 있다는 것을 알게 될 것이다. 코끼리의 수명은 70년, 말은 40년, 고양이는 20년, 쥐는 3년으로 추산되고 있다. 이를 보아도 ..

[한국인의 질병] (2) 심혈관질환 유발원인 ‘고지혈증’ 녹황색 채소·과일 자주 드세요 40대 이상 성인병 예방에 도움 코미디 스타 김형곤의 사망과 가수 방실이의 사례에서 보듯 심혈관질환은 한국인의 일상에 드리운 현실적인 공포이다. 누구나 두려워하지만 이를 극복하기 위한 체계적인 노력은 ..

14. 스트레스 자가진단법 14. 스트레스 자가진단법 다음의 검사는 스트레스를 얼만큼 받고 있는지를 측정하는 것입니다. 아래의 지시대로 하신 후 끝 부분에 있는 해석을 읽으시면 됩니다. 최근 1개월 동안 아래 항목에 대해 어느 정도 느끼고 있었는지 해당되는 번호에 ○표를 합니다. A. 심리면에 나타..

슬플 땐 울어라! 그래야 오래 산다. 눈물 통해 스트레스 물질 배출 "남자 수명 더 짧은 이유가 여자보다 덜 울기 때문" 1997년 8월, 영국 다이애나 황태자비가 불의의 교통사고로 죽자 영국 국민들은 비탄에 빠져, 눈물을 흘리며 그의 죽음을 애도했다. 이상하게도 그 후 한동안 영국의 정신병원과 심리상..